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Cours de Cassage

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Services et cours offerts

 

Cours de Cassage
Ouvert à tous les enfants de 8 ans et +, hommes et femmes qui pratiquent déjà
les arts martiaux. Le cours permet à l’élève de mesurer sa force en cassant une
planche de bois, un bloc de ciment avec différentes techniques exécutées avec la
main ou avec le pied.

Dimanche 6 mars,  samedi 12, 19, 26 mars

et 2 avril de 11h à 12h.

Durée: 5 cours de 1H

Coûts:  60$ par personne, 10% de rabais pour famille.

But: Concentration, précision, pureté du mouvement, méthode de respiration, technique

Niveau 1:
  • Pour toutes les ceintures de 8 ans et plus.
  • 6 techniques de cassage avec les planches choisies par l'instructeur.
  • Toutes ceintures adultes: 5 techniques de cassage avec les planches choisies par l'instructeur ainsi qu'une dalle de ciment avec la base de la main.
Niveau 2:
  • Prérequis: Ceintures orange à noire et cours de niveau 1.
  • 6 techniques de cassage avec planches (savate et enchainements).
  • 2 planches à casser ave le sabre ou la base de la main
    ou
  • 4 dalles de ciment à casser avec la base de la main ou le coude (18 ans et plus).
Niveau 3:
  • Prérequis: Ceintures verte à noire et cours de niveau 2.
  • 6 techniques de cassage avec planches (techniques spectaculaires).
  • 4 planches à casser avec le sabre ou la main
    ou
  • 4 dalles de ciment avec la base de la main ou le coude (18 ans et plus).

Professeur: Stéphane Langlois, 5e Dan

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