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Cours d'autodéfenses pour femmes et adolescentes 12 ans et +.
Début: Les jeudis à partir du 27 février de 19h à 20h30. Pour débutante et avancée.
Durée: 8 cours .
Coût: Promotion avant 140$ par personne, 120.00$ pour 2e membre de la famille ou membre de l'école.
Avec Shihan Ronald Denis 8e dan et Sempaï Isabelle Faille 1re dan.
Ouvert à toutes les femmes et adolescentes (12 ans et +) qui veulent apprendre à se défendre. Le cours d'autodéfense est basé sur le renforcement de la confiance en soi et l'affirmation de soi.
Contenu:
- La psychologie de l'agresseur
- Comment prévenir une agression
- Ce qu'est le harcèlement et comment s'en prémunir
- Sur quoi reposent les principes d'efficacité
- Comment prendre une garde préventive
- Où sont situés les points de vulnérabilité de l'attaquant
- Comment utiliser vos armes naturelles sans vous blesser
- Comment se servir des techniques de frappe
- Comment appliquer les techniques d'autodéfense
- La puissance des techniques de visualisation et leurs modes d'emploi
- Comment se servir de son environnement pour mettre hors d'état de nuire un agresseur
Inscription avant le 23 février
Contact: Shihan Stéphane Langlois
Courriel: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Tel.:(579) 723-4482.